晚上睡覺腿肚子抽可能是勞累過度、寒氣入侵、骨質疏鬆等。
1、勞累過度：如果在白天的時候勞累過度，有可能會導致腿部的肌肉處於緊張的狀態，而在夜間睡覺的時候就有可能會出現會肚子抽，一般可以通過局部按摩的方法來進行改善。
2、寒氣入侵：如果在晚上睡覺的時候沒有做好保暖，可能會導致腿肚子著涼，也有可能會出現抽筋的現象，應該做好局部的保暖，也可以通過暖袋熱敷來進行改善。
3、骨質疏鬆：在長時間缺乏鈣的情況下，可能會引起骨質疏鬆，也會導致腿肚子抽，還需要選擇吃鈣物質含量比較高的食物，比如可以選擇吃雞蛋，牛奶，豆漿等。
晚上睡覺腿肚子抽也不排除是睡姿不正確所導致。
小腿肚子抽筋肯能是因為受涼引起的，平時應該要注意保暖，在晚上可以用大的盆子放滿熱水泡一下腳，給小腿肚子做按摩，或者還可以加一點艾葉進去，艾葉可以起到驅寒暖宮的作
小腿肚子抽筋有幾種情況，一是由於自身體內缺乏鈣質，這樣會導致自己小腿抽筋，還有就是吃蔬菜水果太少，這樣會造成身體維生素含量不足，也會容易造成腿部抽筋的情況，如果
引起腿肚子抽筋的最大可能是缺鈣，當人體缺鈣時，出現明顯的症狀是腿抽筋，當然也有可能是受涼引起的，這時最好的解決方法是，去醫院做微量元素檢查，確定是缺鈣引起的，服
孩子小腿抽筋可能是缺鈣引起的，因為孩子的身體正處於發育階段，此時需要大量的營養價值，如果不及時補充，很容易導致身體營養不均衡。建議先帶孩子去醫院檢查一下微量元素
腿肚子抽筋要看是否缺鈣，一般來說，如果身體缺鈣，最明顯的症狀就是腿抽筋。在日常飲食中多吃些含鈣高的食物，如蝦米，排骨等，如果抽筋特別嚴重，可以適當吃些鈣片。如果
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
