我們知道，腎虛能夠導致患者出現過早的脫發現象，尤其是對於中青年來說，脫發會造成容貌上的不自信，對生活帶來一定的不利影響。那麼腎虛所引起的脫發可以治療嗎？對於這個問題來說，應該在生活中注意調養，尤其是在腎虛方麵，在飲食和日常生活中進行有效的調養，能夠起到一定的效果和作用。那麼腎虛脫發能好嗎？
洗頭時，發囊受到刺激而較平時鬆弛，使頭發容易脫落。洗頭發時常常掉下很多頭發，心疼不已？別著急，這可能與你洗發的方法有關。
第一步：洗頭發前準備。
1、準備潔淨的清水。水溫宜30-40度。
2、準備香波，應根據自己頭發的性質選擇優質的香波。有脫發現象應選擇防脫洗發水。
3、準備毛巾，以棉織品為佳，不宜用化纖。
4、準備梳子，以木製或牛角梳為宜。不易產生靜電以免損傷頭發。
第二步：先用清水浸濕頭發2分鍾左右。
第三步：將適量香波倒入手心，再加少量清水調開。
第四步：揉洗頭發：先將已稀釋的香波從枕部和顳部的頭發上揉起泡；用指腹或手掌輕揉；香波在頭上停留的時間不要長。
第五步：加用護發素。幹性發質，或過肩長發者，可用優質護發素塗於發上，稍後用清水衝洗幹淨。
第六步：整理頭發。
以上我們從脫發方麵講了調養方麵的知識。從腎虛來說，一定要在飲食方麵注意補充，多吃一些富含膠原蛋白的食物，如動物的肝髒，一些海鮮等，能夠很好的對腎髒進行有益的補充。同時在平時生活中也要注意洗發水的選用，盡量選擇純天然的。
