食欲不好是厭食症的一種輕微的表現的，如果不加以緩解的話，就是非常有可能出現厭食症的情況的，那麼症狀就會更加的嚴重的，尤其是小孩子的，如果小孩子食欲不好，父母們是非常的擔心的，可是又想不到很好的方法，所以下麵我們就一起來了解一下最近食欲不好該怎麼辦呢？
一、不要過分擔心孩子不吃東西，隻要他身體健康，沒有生病便沒什麼大不了的問題。孩子餓了，他自然會吃。孩子的胃口不可能每頓都一樣，不要強求孩子一定要吃多少。
二、除考慮營養以外，孩子的食物還要注意色、香、味俱全。
另外，給孩子的菜應切得細些，米飯不要煮得太幹。
三、飯前半小時不宜給孩子吃東西，即使一塊糖一塊餅幹也不能吃，以免抑製正餐食欲。
四、不要借助冷飲、巧克力、可樂來引誘孩子吃飯，這樣隻會使情況變得更糟糕。
五、在吃飯前，應將孩子的玩具全部收起來，不能讓孩子邊吃邊玩，或邊吃邊看電視。
六、讓孩子來幫助準備飯菜。帶孩子一起去買菜，讓他挑選喜歡吃的食物。如果可能的話，甚至可以讓孩子幫著做菜。參與烹調會讓孩子對食物產生興趣。
七、吃飯時，父母千萬不要采取哀求、恐嚇或哄騙的方式逼孩子吃，這隻會使孩子更執拗。我們可以用既堅決又和藹的語氣告訴孩子，這些就是今天吃的食物，不愛吃就沒有了。
八、尊重孩子的愛好，如果孩子真的很不喜歡某種事物，就不要強迫他硬吃下去。如果孩子喜歡把菜湯拌到飯裏一起吃，大人也不要多加幹涉，不然會使孩子產生不愉快的情緒而抑製食欲。
上文就是詳細的講述了最近食欲不好到底該如何去緩解的，如果家長們有時間的話，可以在家裏麵精心的製作一些孩子比較喜歡吃的食物的，而且不要過分的去要求孩子一定要按照自己的要求吃飯的。
