肩部腱鞘囊腫預防護理

肩部腱鞘囊腫預防護理方法有按摩、熱敷，運動等，這樣可以避免肩部的腱鞘囊腫出現增大，對於局部的恢複也能夠起到幫助作用。

1、按摩：肩部腱鞘囊腫一般可給予局部按摩，按摩屬於一種物理治療，在對局部按摩過程當中對於囊腫消散也能夠起到一定的幫助作用，但是需要掌握好按摩力度，盡量不要用力過大，以免增加局部疼痛。

2、熱敷：肩部腱鞘囊腫預防護理方法有熱敷，在對囊腫部位熱敷的過程當中，主要可以加速局部的血液循環，也能夠讓局部的氣血通暢，從而也可以達到有效預防效果。

3、運動：肩部腱鞘囊腫預防護理方法包括了運動，患者平時可以適當進行簡單的運動，比如旋轉手腕關節，各種運動比較溫和加速運動的過程當中，主要可以有效的促進局部血液循環，並且還可以達到緩解疼痛的效果。

肩部腱鞘囊腫有可能是局部脂肪堆積比較嚴重所引起的，可能會導致局部出現疼痛以及腫脹，而且還會導致局部的皮膚向外突出，如果囊腫體積偏大，還需要及時采取手術切除囊腫來治療。