從手指上是可以看出人身體是否健康的，有時候會看到手指甲上有一些白點，這個時候就要注意身體是否出現了什麼毛病了。手指上有白點很有可能是因為缺鋅所導致的，缺鋅會使手指上出現白點，同時身體還會出現抵抗力不好，臉色蒼白，食欲不好吃不下飯等等這些症狀，這就要及時到醫院去檢查，配合醫生進行治療，否則長期沒有治愈的話，不但會影響身體健康，甚至還會影響到心理方麵。
指甲上有白點或白斑可能有3種原因，一是如經常有肚子痛症狀，可能是有蛔蟲。二是消化功能不好。三是體內缺乏某種微量元素，這些都很容易解決，去醫院化驗尋找有無蟲卵，同時檢查一下是否缺微量元素鋅。缺鋅，在醫生指導下用點補鋅口服液。如果都正常就是有蛔蟲了，打蟲藥很方便，而且沒有感覺的。
兒童指甲上有白點是更應該認真對待的，小孩子在成長的關鍵時間，如果指甲上有三個或是三個以上的白斑的話，一定要注意補鋅。可以通過一些食物來補鋅，瘦肉中含有很多鋅元素，補鋅的時候也可以吃一些動物的肝髒，但是血脂高的人最好是不要吃太多，孩子可以適量的吃一些動物肝髒。吃雞蛋還有堅果、花生、杏仁等食物都是可以補鋅的，不夠這些動物都是比較難消化的，一次性吃一些就可以了。也可以吃海產品、粗糧、紫菜等食物，這些都可以補充身體的鋅元素的。
平時也要注意補充一些鈣質，應該注意日常不要偏食，平時除食用富含動物性蛋白質的肉、蛋、禽類等，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即澱粉、糖類等）較豐富的食物，還要適當多吃一些豆製品及蔬菜、瓜果等。
總之，指甲上出現了白點後必須要重視，缺鋅的話一定要及早治療，不然會使患者有情緒問題，進而發展到心理問題，千萬不要因為忽視了而導致不知道身體的具體狀況，身體有什麼毛病。最後反而拖延了病情，導致病情更加嚴重。一定要到正規醫院去檢查，如果有什麼問題盡早治療。同時，手指上有白點平時飲食方麵一定要多注意，多吃補鋅補鈣有營養的食物，保持好正常的作息時間，注意休息，保持寬鬆的心態。
