出現這些症狀要注意啦！提示你該補腎了！

腎虛是生活中很常見的一種現象，現代人的生活壓力和工作壓力都比較大，很容易出現身體透支的現象，腎虛又分為腎陰虛和腎陽虛，那腎陰虛的表現症狀都有哪些呢？

1、畏寒肢冷

無論是穿的衣服多少，或者是冬天夏天，都感覺身體發冷，通常表現為冬天暖不熱被窩等，或者是夏天在炎炎烈日下，還感覺身體發冷。

2、房事過度

中醫認為腎藏精，精藏於腎，過多的房事會導致精氣外泄，從而出現早泄的症狀，甚至導致陽痿。同時，房事過度造成的腎虛往往是腎陽虛。

3、頭暈無力，失眠多夢

中醫認為腎髒和其他器官之間有很大的聯係，如果其他器官久治不愈，就有可能造成連累腎髒，從而引發腎髒疾病，造成頭暈無力，失眠多夢等疾病。

4、哮喘

從中醫的角度來講，腎髒是吐氣納氣的地方。如果腎髒出現問題，不能很好的吐氣納氣的話，就會造成呼吸不暢。在病情越來越厲害的情況下，就會出現感冒，甚至哮喘等惡性疾病。

5、腰痛

腎虛一般會引起腰痛，但是腰痛不一定是腎虛引起的，因為腰痛是分為外因和內因兩方麵的。從內因上來說，有可能是先天不足引起的，也有可能是懷孕時母親未給足營養造成的。從外因上來說，有可能是在工作和生活中造成的，比如長時間的麵對電腦久坐，就極有可能會出現腰痛。