梨有幫助消化的功效

作者:養生專家  時間:2013-05-07 00:00:00  來源: 大眾養生網


  梨是人們生活中的常見水果之一,豐富的營養價值、獨特的風味特點,得到了不少人的喜愛;同時,梨也是一種非常好的養生水果,可以防癌抗癌、增進食欲、幫助消化等等;以下是具體介紹,一起來看看吧。


  梨的營養價值分析:

  1. 梨中含有豐富的B族維生素,能保護心髒,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓;


  2. 梨所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有養護作用;


  3. 梨有較多糖類物質和多種維生素,易被人體吸收,增進食欲,對肝髒具有保護作用;


  4. 梨性涼並能清熱鎮靜,常食能使血壓恢複正常,改善頭暈目眩等症狀;


  5. 食梨能防止動脈粥樣硬化,抑製致癌物質亞硝胺的形成,從而防癌抗癌;


  6. 梨中的果膠含量很高,有助於消化、通利大便。


  溫馨提示:梨的營養價值如此豐富,確實值得大家生活中多多食用,不過慢性腸炎、胃寒病、糖尿病患者需忌食生梨。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃