吃桑葚有什麼好處

作者:養生專家  時間:2013-02-01 00:00:00  來源: 大眾養生網

桑葚又稱為桑果或者是桑棗,是我們經常食用的是水果。由於它美味豐盈,營養價值豐富,也別我們作為藥材來使用。吃桑葚有什麼好處?由於桑葚食用價值較高,同時還可以起到食療的作用,對於治療陰血不足等虛弱的症狀,效果都是非常顯著的,所以也被稱為二十一世紀的最佳保健果品。

桑葚在我們看來,好吃是非常多的。具體吃桑葚有什麼好處?我們又該怎麼合理的利用桑葚的這些好處來加以治療,或者用來滋補我們虛弱的身體呢?現在,就讓我們一同來了解一下。

現代研究證實,桑椹果實中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、胡蘿卜素、

維生素、蘋果酸、酒石酸,磷質等豐富的營養成份,並含有豐富的活性

蛋白,常吃能顯著提高人體免疫力,具有延緩衰老、駐容養顏之功效。

主要體現在以下幾個方麵:

1、可增強免疫器官的重量;

2、能增強非特異免疫功能;

3、對體液免疫有增加作用;

4、對T細胞介導的免疫功能有顯著的促進作用;

5、對細胞突變具有預防作用;

6、具有抗乙型肝炎病毒的作用和抗AIDS的作用。

桑葚的作用,遠比我們想象中要多很多。由於桑葚可以作為藥材,所以它的好處也因此而大大增加。吃桑葚有什麼好處?我們也在剛才的學習中,有了更多的了解。今後,我們就可以對症下藥了,讓桑葚吃得更加健康,不再有任何的顧慮。


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