食欲好不好與鞋子是否合腳有關

作者:養生專家  時間:2013-07-06 00:00:00  來源: 大眾養生網
如果長期食欲不好,吃的東西少,對身體健康是有一定的不良影響的,如何提高食欲就成了急需解決的問題,其實,我們首先要做的就是找到食欲不好的原因,據研究表明,食欲好不好與腳上所穿的鞋子是否合腳有很大的關係,下麵一起來了解下。

食欲好不好與鞋子是否合腳有關
你是不是總是感覺胃口不好,吃什麼都不香?你知道嗎?這可能跟你所穿的鞋子是否合腳有關,所以建議你最好是先檢查下自己的鞋子,如果是的話,隻要換一雙舒適的鞋子就可以解決問題了。


  中醫認為腳是人體之根,腳上所彙集的經脈直接影響內髒器官的神經反應,當鞋不合腳使腳不舒服時,可令人食欲下降,影響胃腸功能。


  專家解釋說,食欲建立在條件反射的基礎上,除生理因素外,心理因素也可通過植物神經支配胃腸道對食欲產生影響,所以身體和精神的任何不適都會引起食欲改變。


  腳由多塊骨頭、肌肉、肌腱、血管、神經等組成,彙集著6條經脈的66個穴位,而其中4條與飲食消化吸收相關,並有多個與內髒器官連接的神經反應點。


  常穿高跟鞋、瘦型鞋或鞋底較硬的鞋子,時間長了會引起腳墊和腳底疼痛,這些反應通過神經傳導,可使人產生焦躁不安、情緒不良,不良情緒影響交感神經係統興奮,從而抑製消化腺的分泌,導致食欲減退或消失。


  腳部疼痛時,還會引起人體內神經遞質5-羥色胺分泌增加,影響胃腸動力,並通過攝食的神經生化機製,使食欲大大下降。


  另外,當鞋擠腳時,足部血液循環不暢,進而刺激攝食中樞的下丘腦外側區,人就會感到食欲下降甚至厭食。所以,建議人們,尤其兒童,不要穿太小、太緊、跟太高的鞋,以免有礙周身血液循環和新陳代謝,影響食欲。


  此外,專家建議大家,如果沒有食欲,可以喝杯酸奶,吃點奇異果,綠豆湯或是涼拌青瓜等,通過酸酸的觸覺打開味蕾。


從以上專家的講解中,我們了解到食欲好不好與人們所穿的鞋子是否合腳有很大關係,所以在平時大家一定要為自己挑選一雙適合自己的鞋子,不可因為追求美麗讓自己的身體健康受到影響。
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