坐著睡覺有什麼危害

坐著睡覺危害主要是會對頸部造成損傷，另外也會影響到身體當中血液循環，比較嚴重的也會誘發骨折。

1、對頸部造成損傷：長時間坐著睡覺，頸部的肌肉會伴隨痙攣收縮的表現，從而會對頸部造成一定的損傷，比較嚴重的會誘發頸椎病，伴隨頭暈、頭痛以及脖子部位疼痛等表現。

2、影響血液循環：坐著睡覺會導致下肢的血液循環不通暢，通常會壓迫到下肢，伴隨下肢麻木以及疼痛的表現。另外在睡覺的時候心率也會變慢，血管會擴張，如果長時間坐著睡覺，流入大腦當中的血液會比平常減少，會伴隨大腦供血不足的情況，時間長了之後也會影響到腦部的血液循環。

3、誘發骨折：人在進入睡眠的時候肌張力會降低，坐著睡覺很容易導致患者跌下床，或者是從椅子上跌下來，容易對身體的部位造成損傷，比如骨折，尤其是在跌下來的時候，頭部受到了碰撞之後也會伴隨腦震蕩，從而會對身體健康造成嚴重的威脅。所以在日常生活當中，盡量不要長時間坐著睡覺，需要在床上采取平躺的方式或者側臥位的方式睡覺。