餡餅

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孕婦能吃嗎

懷孕期間能吃餡餅的，對懷孕沒有影響，注意孕檢。

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功效和作用

提高免疫力、有助發育

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營養價值

1.促進發育

餡餅所含熱量和營養成分都很多，各方麵營養均衡，經常食用有助於青少年身體發育。

2.補充能量

餡餅中含有脂肪、蛋白質等物質，食用後能為身體補充每天所需能量。

3.增強免疫力

經常食用肉類餡餅可以提高免疫力，補充體內氨基酸，強壯身體，增強對各類疾病的抵抗力。

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上火嗎

不上火

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副作用

無副作用

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能吃嗎

可以吃

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怎麼吃

剛出鍋的餡餅可以直接食用，熱食味道比涼食美味。
餡餅還可以與米粥、綠豆粥等食品搭配食用。
豆漿與餡餅一起食用，味道香甜可口，可作下午茶點心。
食用肉類餡餅可以搭配青菜一起食用以防過於油膩。

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禁忌人群

肥胖患者少食餡餅。

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適宜人群

一般人群皆可食用餡餅。

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保存方法

餡餅夏天置於冰箱中冷藏即可，秋冬置於室內即可。餡餅吃前可以再次加熱

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挑選技巧

餡餅剛出鍋的餡餅比較新鮮，餡餅宜趁熱吃，味道可口。

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製作技巧

製作餡餅時，宜用文火，不宜用武火，慢慢煎製，火大的話會使餡餅發焦。