香米

對於我們生活中常吃的大米，可能就隻有粳米和黑香米這兩種吧，因為這兩種大米所含的澱粉是比較高的，可以我們為我們的身體提供充足的熱量，對我們吸收一些營養物質是有很大幫助的。然而

黑香米是我們生活中比較常吃的大米，它可以用來熬粥或者煮飯，味道都是比較香甜的。黑香米的營養物質也是比較豐富的，它裏麵含有很多的蛋白質、澱粉以及礦物質，是我們一天三餐的主食，

對於大米我想大家應該是再也熟悉不過的了吧?我們大家每天都在飯桌上見到的香噴噴的白米飯，其實就是大米進行烹飪而成的。大米其實就是稻穀去掉外殼變成的樣子，是每家每戶必備的糧食，也是我們

米有很多不同的分類，不過一般的米都是用來食用的，但是卻有一種米不但可以食用，而且也是一味常見的中藥，它就是黑香米。黑香米雖然在我國非常的常見，但是有很多朋友卻對於它的藥用價

香米是日常生活中比較常見的一種米，之所以叫它香米，是因為此米有著淡淡的香味。據說香米在古代是屬於貢米的，也就是說在當時皇帝吃的就是這種米。香米分為很多種類，像香糯等等種類。

大米我我們平時生活中最常見的主食，特別是在南方和東北，幾乎每家，每天都會吃到大米，因此女性在懷孕的時候也是經常吃大米的，在大米的種類種，常見的就有香米，香米的味道是很好的，

我們都知道，晚上睡覺前不宜吃太多東西，但適當喝一些小米粥，卻可以幫助人們進入香甜的睡夢中。 小米富含維生素B1，營養價值較高。尤其值得一提的是，小米還

米飯是大家在平時都會吃的主食吧，特別是在南方家家都會吃米飯，一日三餐都離不開米飯，別看米飯那麼簡單，其實蒸米飯還是有一些小技巧的，生活中很多人應該都不會蒸米飯，有時候水放多

相信大家對於你並不陌生，因為它是農作物中最常見的一種，屬於粗糧一類，而且它的營養價值可以幫助我們起到很好的保健效果，在生活中可能我們最常見到的是用玉米的方式，就是煮玉米或者

砂鍋米線的主要材料是米線，我們可以用米線搭配很多其它的食材做出美味的砂鍋米線，用來搭配米線做出砂鍋米線的食材不僅可以采用肉類和蔬菜，也可以采用菌類，所以砂鍋米線是一道非常綜

香醋和米醋大家能夠區別開來嗎，在平時的生活中這倆種醋應該都會經常用到吧，我們在使用的時候也都沒有對他們的區別過多的去了解，其實了解了香醋和米醋的區別才能夠更好的去利用他們，

雞米花其實做通俗一點的說法，就好似加入很多配料之後油炸的雞肉，在肯德基麥當勞我們隨時都可以吃到，很多人對這樣一款食物都非常的喜愛，因為雞肉一直以來都是我們生活中經常會吃的會

我們在平時應該都會吃土豆，而且很多人都是特別愛吃土豆的，特別是東北人，平時的生活中就離不開土豆，土豆的吃法有很多，不論怎麼吃，都會有很好的味道，那麼大家了解黑土豆，平時我們

糯米飯就是采用了糯米做成的飯，糯米飯的原來當然就是糯米了，糯米飯可以搭配很多其它的食材做出各種各樣的糯米飯來，糯米飯除了能提供給我們人體需要的能量外，糯米飯的營養也是非常豐

　　香菇玉米排骨湯特別適合溫補，尤其是在冬季，很多老百姓家裏都會殺一隻雞，加上香菇和排骨、玉米等來為自己和家人補身體，犒勞自己一年來的辛苦。其實，香菇玉米排骨湯適合人群特別

如果你們在生活中吃過黃燜雞米飯，你們覺慧知道黃燜雞米飯的味道是很香的，是濟南的一道名菜。對於黃燜雞米飯這種食物不僅它的風味是很香的，而且它的營養價值是非常高的，所以大家對它

微波爐在使用的時候其實每一個家庭都是十分必備的，可以究竟我們在平時該怎麼去巧用微波爐呢?微波爐在使用的時候，其實是能夠因此做出各種好吃的美食。微波爐做爆米花就是一個例子，那

近日，一則“你還敢吃街頭煮玉米嗎?”的微博在網上瘋傳。 網友向街頭攤販請教玉米“久煮不壞、越煮越香”的原因時，得到“放香精來讓玉米增

燉菜其實是東北最常見的菜肴之一。而東北燉菜中有較為常見的“八大燉”，其中包括了豬肉燉粉條，牛肉燉土豆，甚至是小雞燉蘑菇等等，這些不僅營養豐富，味道同樣是值得我們稱讚的。因此

花生在我們的生活非常的常見，它不但可以用來榨油，而且還可以用來直接食用，而且還具有一定的藥用價值。如果是將花生用醋侵泡之後食用的話，對於軟化血管，預防中老年常見的心腦血管疾

相信大家都吃過糯米飯吧，糯米飯就是采用糯米製造而成的飯，糯米飯的做法簡單，當然我們也可以在糯米飯的基礎上搭配很多其它的食材，做出更加豐盛的糯米飯。我們可以用糯米飯搭配水果，

“給我一碗麻婆豆腐，就能幹掉一平鍋米飯。”說出這類豪言壯語的食客，都是“米飯愛好者”。吃米飯，你喜歡配什麼菜呢？ 近期，網絡上開展“下飯菜”之最評選——“一碗米

很多的女性臉上都會長斑，斑的類型也不一樣，有的人長黃褐斑，有的人臉上有雀斑，不管是哪種斑都會影響您的整體形象，長在臉上當然會影響美觀，長斑的女性就特別想把斑去掉，但是斑不是

說起花生米相信每一個朋友都知道它是什麼，而且經常食用花生米給人體帶來的各種好處，相信大家也都非常的清楚，尤其是對於中老年朋友來說，如果是有三高疾病的話，建議您可以每天食用醋

當嫩玉米散發出甜絲絲的香味，美味誘惑實在是無法抵擋，大口啃玉米特別過癮，但你有注意到啃過的玉米棒上總是留下許多淡黃色的嫩小顆粒嗎?這些被浪費掉的小黃顆粒卻是最有營養的玉米精

說起東北粘玉米，相信很多朋友都吃過，在東北粘玉米還未完全成熟的時候，將玉米棒子掰下來煮著吃，口味非常的香甜，而且東北粘玉米有幾種不同的顏色，比較常見的就是白色和黃色，它的食

蛋糕是很多人喜愛選擇，尤其是對女性而言，更是非常的喜愛蛋糕，蛋糕的種類比較多，在對蛋糕選擇的時候，可以根據自己的喜愛進行，不過在吃蛋糕的時候，要適量的吃，它在吃的時候，不能

糙米茶是屬於養生茶的一種，隻要是可以幫助我們身體起到效果的茶我們都是可以去飲用的。在現實中養生的茶有很多，它們各自都含有不同的功效與作用，和食物是相同的道理所以我們才要去食

花生米是很多人最愛，這樣食物營養價值很高，它含有豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪，而且在減肥的時候，選擇花生米，對人體健康都是沒有任何的損害，所以對它的選擇，是一個健康之選，

早餐吃什麼？一天從床上爬起來，好不容易不賴床，在這個陽光明媚的天氣裏，可以好好的吃個早餐開始做正事了。可是卻突然不知道該吃什麼。今天小編就給大家介紹一款香蕉玉米粥，不僅有利