便秘不是老年人的專利，有些白領工作者，飲食不規律，膳食纖維攝入不足，運動量少，都會造成習慣性便秘，雖然可以通過簡單的用瀉藥，但是不能長久使用，但重要或是針灸又不方便，那就試試耳穴療法。
我患有習慣性便秘，雖然服用中藥和針灸的效果都不錯，但是十分麻煩。聽說中醫的耳穴壓豆法十分簡便有效，請問自己在家如何操作?
中國老年學學會中醫研究委員會羅社文博士：耳穴法治療習慣性便秘具有顯著效果，並且遠期療效好。在耳部找準相應的反射區：如大腸、肺、三焦、內分泌。氣虛者加脾，消化不良者加胃，年高體虛者加腎。
治療時，將王不留行籽用紙膠準確貼在各反射區的最敏感點。您可以每天自己按壓15~20分鍾，以痛為度。每次貼一耳，1周後換貼另一耳，兩耳輪流。10周為1療程，治療期間禁止服用任何瀉藥。
耳穴療法是按療程來的，不會立刻見效，但是對身體的調節會有很大的幫助，另外，在便秘突發時，以指甲尖端用力按壓大腸，以刺痛為度，效果也不錯。
人體的耳朵後麵位置是翳風穴，這是人體的三焦以及膽經的交會的穴位，往比較深的地方的話就是比較靠近人體的麵部神經，所以如果說有麵部的問題，比如說出現神經疼痛的問題的
出現這個情況可能是自身的上火有直接聯係，平常需要多喝水，少吃辛辣刺激的食物，要補充大量的維生素，及蛋白質，對病情恢複是有好處的，另外可以按摩太溪穴和腎俞穴，可以
日子真甜蜜問#我的一個朋友患了結石，很是痛苦，遍尋名醫，也不管用。聽人說了什麼中醫耳穴療法很不錯，我想問的是中醫耳穴療法是如何治療結石的？大眾養生網小編解答：不
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
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