治療脫發吃什麼維生素
脫發是比較常見的症狀表現，既和心理的壓力過大、長期焦慮有關，同時還和身體當中缺乏維生素、缺乏微量元素有著重要的關係，所以當出現脫發的時候，及時到醫院進行檢查，然後加強飲食調理，多吃一些富含b族的維生素的食物，多吃一些富含維生素d和維生素a的食物。
掉頭發吃什麼好
多補充含碘高的食物。多補充堿性物質，如新鮮蔬菜、水果。多補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
多補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、 胡蘿卜、馬鈴薯等。多吃含粘蛋白的骨膠質多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。
多食維生素E豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。
掉頭發吃什麼維生素
維生素B裏的B1、B2、B6、B12都是能夠促進頭發生長的重要營養，對治療禿頭十分有效。主要食物來源有麩皮麵包、黑米、粗麵粉、動物肝髒、蛋黃、魚肉、豬肉、牛奶、水果、綠葉蔬菜、黃豆等。
維生素D有利於毛發正常發育，不會過於纖細柔軟。主要食物來源有動物肝髒、蛋黃、各種魚類、幹香菇等。
維生素A能夠治療皮膚粗糙還能夠解決頭皮屑比較多、毛發幹枯等問題。維生素A的主要食物來源有很多，比如說紅蘿卜、牛肉、蛋黃，還有水果：鳳梨、柿子、香蕉等水果。