脫發補充什麼維生素？
經常脫發，頭發容易掉落，這些都不適合個人的身體，體質正常有關的。大多數可以考慮為多種因素造成的。一般包括有缺少維生素a，維生素b等微量元素，抗氧化成分導致了血管的供應不足，引起血管擴張。所以才會出現毛發脫落的現象。
方法/步驟
維生素A：維生素A是脂溶性維生素，在體內有抑製頭皮產生皮脂的作用，也就是說可以防止頭皮過於油膩。
維生素B：維生素B3(煙酸)可以改善頭皮的血液循環，給頭發提供充足的營養；維生素B6可以預防神經病變，幫助頭發健康生長。維生素B12促進毛發細胞發育成熟和機體代謝。
維生素D：維生素 D 可激活調控毛發生長的基因，啟動毛發生長周期，促進毛發生長，也可使頭發不會過於纖細柔軟，讓頭發不容易分叉，看起來有光澤。
維生素E：維生素E是抗氧化劑之一，也能改善末梢血管擴張，給頭發提供充分的養分。
微量元素：鈣、鋅、鐵、銅等直接影響毛發角化、頭皮微循環，也是頭發生長必需。