對於我們大部分朋友來說，隨著年齡的增長，我們的臉上或多或少都會出現一些小斑點，這些都是很正常的現象，尤其是對於皮膚比較白的朋友一旦出現斑點就會很明顯，所以朋友們這個時候就會想要淡化或者說是去除這些斑點，雖然說我們的市麵上也有各種各樣的祛斑產品，但是這些產品對於我們的皮膚來說一定是有副作用，因此，朋友可以選擇用一些養生的方法來慢慢地淡化斑點，所以要有耐心哦！
首先要給大家介紹淡化斑點的方法就是維生素C淡斑法，這個方法相信大家都有聽過，但是這裏的維生素C但從我們瓜果蔬菜中的補充是絕對不夠的，我們這裏所說的維生素C淡斑法是指服用維生素C片，我們藥店裏都是有維生素C片劑的，根據劑量來服用維生素C，差不多一個月的時間就可以淡化斑點的，但是朋友們要注意的就是維生素C的最長服用期限就是一個月了，在一個月之後朋友們記得要暫停服用一段時間之後再繼續服用，暫停的這段時間裏朋友們就可以從瓜果蔬菜中攝入了！
接下來要給大家介紹的就是蜂蜜淡斑法了，這個方法對於我們蜂蜜的濃度要求是比較高的。一定要選擇蜂蜜濃度比較高的之外，還有就是要有堅持的習慣，盡量每天晚上都敷效果才會更好，朋友們就是可以直接將蜂蜜塗抹在有斑點的部分，等過個10分鍾左右朋友們再將敷的蜂蜜洗掉了之後，就會發現不僅有淡化斑點的方麵，而且還十分有利於我們的皮膚的細膩和光滑哦，所以這是一舉兩得的方法！
