內關穴

  • 簡介
  • 取穴方法
  • 按摩方法

方承康 主任醫生 中醫科

南昌大學第一附屬醫院

內關穴,經穴名。出《靈樞。經脈》。歸屬:手厥陰心包經,為本經絡穴,又是八脈交會穴之一,通於陰維脈,別名:陰維穴。

位置

在前臂掌側,當曲澤與大陵的連線上,腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

作用

幫助入眠,可調節自律神經,抒壓/解除疲勞,改善胸痛、心悸、盜汗,舒緩腹脹感,緩解治療頭暈、心痛、暈車等。

主治

心痛,心悸。

配伍

1、配大椎穴、肺俞穴、肝俞穴、天突穴、肩井穴等治氣短。 2、配膈俞穴、胃俞穴、中脘穴、足三裏穴、內庭穴治嘔吐。

理療方法

按摩、針灸

取穴方法

先對比患者兩個大拇指寬度的距離(2寸),腕橫紋上2寸,尺骨與橈骨之間

按摩方法

以指柔為主每次按摩五分鍾,每天兩次