血虛生風怎麼辦？清淡飲食身體好

血虛生風主要是因為經絡不通引起的。這樣的患者大多會引起皮膚瘙癢，失眠多夢，想要緩解這個症狀，必須做到飲食規律，多運動。少熬夜，晚上最好不要吃宵夜。

血虛生風證考慮是因為身體長時間處於血虛的狀態，大多數是因為急性出血或者是慢性出血過多的情況所造成的，還有就是可能因為身體長久生病的問題，通常會在表麵看上去麵色發白，同時會出現體質過於虛弱的問題，要注意的是自己平時的時候應該是保持良好的生活作息習慣，現在時采用中藥的方式進行治療是比較好的，主要使用的中藥有沙參、麥冬、當歸枸杞子等。

引起的原因

1、失血過多

如果因為外傷、月經或慢性失血而失血過多，就有可能造成血虛生風。由於出血過多，日子久了，就會導致瘀血內阻、脈絡不通，一方麵造成再出血，另一方麵也影響新鮮血液的生成，從而加重血虛生風的程度。

2、飲食不節

如果暴飲暴食、嗜食偏食、饑飽不調或營養不良等，都可能導致脾胃損傷，從而導致氣血來源不足，導致血虛生風。

何治療血虛生風呢？

脾胃是血液生化的源頭。飲食有節，脾胃的運化功能就正常，血液的生成自然就源源不斷。因此，補血必須先健脾胃。脾胃強健，生化之源就不絕。常用的方藥有四君子湯、四物湯、當歸補血湯等。

1、益氣生血

依據“氣能生血”，在治療血虛生風時，經常在補血藥中配以益氣之品。常用的方劑有歸脾湯、當歸補血湯等；常用的補氣藥物有人參、黃芪、黨參、黃精、白術、山藥、大棗等；再配以養血之藥，例如當歸、阿膠、白芍、熟地等。

2、補腎生血

腎是先天之本。要治療血虛生風，補腎是重要的一環。常用的補腎藥有鹿茸、阿膠、巴戟天、鎖陽、肉桂、首烏、熟地、附子、淫羊藿、補骨脂、菟絲子、鹿角膠、龜板膠、枸杞子、紫河車等。

3、祛瘀生血

無論是脾胃所化的營血，或是精髓所化的血液，都必須通過經脈和髓道進行釋放和傳輸，再循環全身。如果氣血瘀阻、脈道不通，就會造成骨髓乏養而枯竭，導致血液生化沒有根由。常用的方劑有補陽還五湯、桃紅四物湯、血府逐瘀湯等。常用的活血化瘀藥物有當歸、川芎、三七、丹皮、丹參、香附等。

4、解毒生血

從中醫的角度而言，火熱之氣最容易耗血傷陰。並且，如果化學性、物理性、生物性邪毒內陷，下及肝腎，就可以直接造成精髓虧乏，導致生血無源。因此，血虛生風患者需要清熱解毒。