高血壓的人吃什麼食物對身體好？

高血壓患者平時應該少吃鹽，多吃點清淡的食物，尤其是蔬菜，蔬菜裏麵含有維生素，對促進身體血液循環有很大幫助，另外要忌煙酒，少吃肉。按時睡覺。按時睡覺會增強免疫力，這樣對高血壓是有好處的。