吃紅棗上火嗎每天吃多少

我媽媽有點貧血的症狀，但是不嚴重，醫生建議可以經常吃紅棗。但是我媽媽這幾天吃了說嘴巴裏麵長了個潰瘍，好像是上火了，是不是吃紅棗引起的呢？

紅棗是溫性的食物，如果濕熱重的人，吃得多了就可能會上火。並且，紅棗吃得太多的話，還可能導致胃脹氣。

不管是什麼食物，吃得多了都有它的弊端。所以，建議吃紅棗要懂得控製，每天吃幾顆就可以了，吃得太多了身體也吸收不了。