下午頭暈是怎麼回事啊？

一般來說，出現這種情況大多數都是因為生活或者工作壓力太大，導致睡眠質量差，身體營養不均衡，從而體虛導致而成。一般建議注意益氣養血，滋補身體。同時加強鍛煉，飲食偏向清淡。女性可以選用紅棗銀耳等。切記滋補適量為好。還有一定要保證好的休息，最好是每天要睡夠8個小時才可以。不要讓自己太過於疲勞，平時多加鍛煉對身體也是很不錯的。