什麼茶葉減肥效果最好

最近公司應酬太多，每天都是各種宴席，我這肚子上的肉是越吃越多。老婆說讓我喝點茶減肥，那什麼茶葉減肥效果好？

喝茶減肥也是現在很流行的一種減肥方法。可以喝的茶葉有：

荷葉茶，常喝可以降血壓、降膽固醇、減肥、消腫等。

麥芽茶，常喝可以緩解腹脹、促進身體代謝功能正常工作、達到減肥的功效。

烏龍茶，常喝可以補充人體需要的鐵，鈣，起到燃燒脂肪的作用。

在選擇的時候，一定要根據自己的體質來選擇，有些人脾胃不好，那麼就不適合喝涼性的茶，所以在選的時候一定要先了解自己的身體是否適合這款茶。