女人如何預防乳腺增生

女人乳腺增生與精神緊張、食補不當，胸部護理誤區、多吃人流、雌激素過高、長期服用避孕藥、保健品都有密切的聯係。所以女人預防乳腺增生要消除不良情緒，保持心情愉快。在食物方麵，要遠離快餐食品、肉類食品、刺激性食物。對於年輕女性而言，要避免人流傷害，控製雌性技術，另外不要盲目服用各種保健品。由於女性乳腺增生與女性的生活陋習有密切聯係，所以養成正確的生活習慣對降低減少乳腺增生發生的機率具有重要意義。