不知道是不是更年期的關係,最近總是感覺燥熱還有口幹舌燥的,心理非常的煩躁,想吃點能涼血解毒的食物,不知道什麼食物好一點?
大眾養生網小編解答:
想要涼血解毒可以吃一些清熱類的食物,能夠解毒涼血並且治療熱證,所以食物多涼性,建議體虛或者兒童孕婦不宜食用,生活中可以多吃點香蕉以及西瓜這樣的涼性水果,都是味甘並且性寒,能夠降溫涼血,並且利尿解毒,食物上可以吃點白菜苦瓜,西芹和黃瓜以及豆腐綠豆等等,這些蔬菜都是能夠清熱涼血的,對身體清毒的作用也是非常厲害,所以生活中可以多吃一點。