胃酸反流了怎麼辦才好?

關鍵詞:胃酸反流怎麼辦

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 早上起來的時候還經常口幹,會覺的很苦,白天的時候還會很難受,喉嚨口像火燒一樣的感覺,總覺得有股酸水要吐出來,這要怎麼治才好?

    大眾養生網小編解答:
    建議你少吃多餐,在吃東西的時候慢一點,這樣對胃的消化是有好處的,還能充分消化食物,不讓胃酸留得太多,這樣就不會有胃酸反流的情況了。剛吃完飯先站著或出去走一會兒,不能馬上躺著或彎腰,這樣很容易反酸。可以吃一些豆腐、魚肉、牛奶等幫助保護胃,牛奶可以起到保護胃的作用,中和胃酸。建議你多吃一些堿性食物,這樣可以中和過多的酸性胃酸,防止胃酸反流再次發生。

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