每天喝多少檸檬水最好

檸檬水喝了有好處我是知道的，我身邊的朋友都有喝檸檬水，有些人除了檸檬水其他的都不喝，我想知道每天喝多少檸檬水才是最好的？

您好，檸檬水對人體的確是有好處，正如您所擔心的一樣，喝檸檬水也要有個限製，不然會有適得其反的效果。首先，檸檬水是酸性的，它的PH值是2.5，喝對了對人體的胃有很大傷害，我們每天最好喝的標準不超過1000毫升，不然太多了會加重我們胃的負擔，從而導致胃病的發生。還有一個就是胃酸者和胃潰瘍者最好不選擇這個檸檬水，如果想喝最好加點蜂蜜。