腿肚子抽筋是什麼原因呢？

腿肚子抽筋要看是否缺鈣，一般來說，如果身體缺鈣，最明顯的症狀就是腿抽筋。在日常飲食中多吃些含鈣高的食物，如蝦米，排骨等，如果抽筋特別嚴重，可以適當吃些鈣片。如果體內缺鉀，也會引起腿肚子抽筋。缺鉀的一個重要原因是吃了太多的鹽，會造成體內鉀流失過多，出現抽筋的情況，這種情況可以吃一些清淡的食物，平時吃一些香蕉，香蕉可以補鉀。