得了骨膜炎吃什麼對身體好？

飲食要富於營養要均衡，要包含足夠的熱量和蛋白質，富含蛋白質的食物有動物的肉，如雞、鴨、鵝肉，瘦豬牛羊肉;植物類食品如麵粉、豆類食物及大豆製品。同時也要補充足夠的維生素。忌食辛辣，一些刺激性的東西也應該少吃，比如蔥、薑、蒜之類，這些食物會刺激免疫，使炎症加重。應該忌煙忌酒。保證充分的睡眠和休息，及時進行相關的康複鍛煉。