陰米的功效都有哪些啊？

我們家裏麵買了一些陰米，說是可以煮稀飯吃，但是我吃了感覺跟普通的糯米沒有什麼區別，陰米都有哪些作用啊？

陰米其實就是糯米經過加工而成的，一般是屬於糯米中的精品，然後經過蒸熟，再進行冷卻幹縮，這樣的話米的裏麵是沒有水分的，放的時間也是比較長的。陰米的飲食功效是比較好的，有著比較好的暖脾胃以及可以補中益氣的作用，但是要注意的是陰米也是非常的不容易消化的，所以對於腸胃不太好的人群最好是少吃，而且晚上的時候最好是不要吃陰米比較好。