排肝毒的食物有哪些？

我臉上的痘痘一直不停地反複著長，去美容院人家說我是因為肝髒排毒不順暢，才會長這麼多的痘痘。我應該吃些什麼幫助排毒呢？

肝髒的排毒工作受到影響時，就會通過麵部以粉刺等多種方式表現出來，這時就需要從各個方麵進行調理，促進肝髒新陳代謝順利進行。很多食物都有一定的排肝毒的功效，可以在膳食安排中多吃一些苦瓜、、糯米以及檸檬等新鮮的水果，黑木耳中含有植物膠質，可以吸附肝髒的毒素。另外要注意晚上十一點左右時是肝髒排毒的最佳時間，一定要處於熟睡狀態。