愛吃甜食是怎麼回事，該注意什麼

甜品的種類是多種多樣的，常見的有奶茶、蛋撻、蛋糕、奶油、布丁、雙皮奶等，都是比較容易購買到的。一些特殊的甜品要到專門的港式甜點營業廳或是西餐廳裏麵比較多。甜品雖然口感都很不錯，吃起來令人感覺甜蜜。但是，甜品裏麵都含有比較高的成分，以及不利於人體健康的反式脂肪，所以，甜品可以偶爾吃一點，但是切記不能貪吃。尤其是對於肥胖人群，或是高血壓等，要盡量不吃。