油茶麵的好處有哪些？

最近到我姑姑家住了幾天，在姑姑家每天早晨都會喝用油茶麵做的早點，喝著挺好喝的，但是不知道油茶麵有哪些營養價值，對人體有哪些好處呢？

油茶麵有開水衝製成糊狀，就可以味道一股濃鬱的香味，可以根據自己的口味放入一些鹽，或者加入一些放糖，味道很好，既可做早餐，又可作為下午茶，深受人們的喜歡。因為油茶麵是有多種食材炒製而成，所以它的營養相當的豐富。有各種堅果，含有豐富的不飽和脂肪酸和蛋白質，可以滿足人們身體的需求。因為是各種堅果，所以熱量並不高，減肥的人吃油茶麵不會讓你增肥的。