吃很多飯會不會胖呢?

最近這段時間不知道是因為原因導致的，每次吃飯的時候，都可以吃特別的多，但是因為現在長的雖然不胖，但是也不能算是胖，吃很多飯會不會胖？

健康的食物裏麵含有的熱量是有限的，因此吃很多的飯一般是不會導致長胖的，但是如果長期過度的暴飲暴食會導致患者身材發福，同時吃完飯後不能立即的躺著或者坐著，會導致患者身體內的熱量不能正常的進行分解，導致肥胖，良好的飲食和生活習慣不會導致肥胖的產生，因此平時的時候注意飲食的規律性，最好不要吃過於肥膩的食物，每天堅持的進行適當的體育鍛煉，不僅可以提高身體的抵抗能力，而且非常有助於控製體重。