沙薑粉應該怎麼吃呢？

最近去超市買葛根粉的時候看見有沙薑粉在賣，店員說沙薑粉能對身體有好處，所以就買了回來嚐嚐，請問沙薑粉應該怎麼吃呢？

沙薑粉一般都是用來衝著喝的，但是要注意衝泡的話不要用冷水，因為沙薑粉中含有豐富的維生素和微量元素，用冷水衝泡不能很好的將其中的營養成分釋放出來被人體吸收，而且沙薑是屬於熱性的食物，如果用冷水的話可能會讓其營養打折，另外經常和沙薑粉還能幫助調理女生月經期間痛經的現象，但是如果是有氣虛血虧的人最好是不要多喝，不然很可能會引起身體不適。