酸奶能加蜂蜜嗎有什麼壞處嗎？

我特別的喜歡喝酸奶，但是最近有時候就是會便秘的情況比較嚴重的，我會喝一些蜂蜜調節的，所以我想問問這兩者可不可以一起吃的呢？

蜂蜜與酸奶是可以一起來進行食用的，並且兩者可以達到相互互補的功效的，首先是酸奶中含有非常豐富的營養價值，但是牛奶中含有的熱量是很低的，因此喝蜂蜜與牛奶一起服用的話，可以幫助人體給予充分的熱量，並且同時含有的維生素，氨基酸和礦物質也會變得全麵起來，其次是兩者就和可以幫助提高礦物質的含量，以此更好的幫助分解身體有害的細菌。