自小一直有擼管的習慣性一直到現在都四十多歲了，如今每日工作活力不集中化，覺得很疲憊，擼管多了會對人體有哪些的影響？

擼管是一種很普遍的男士的個人行為，這類個人行為很一切正常，既考慮了自身也不會傷害別人。出自於對身心健康的考慮到和平時的需要，建議一周隻能夠 擼管七次，每日開展一次。除此之外每日發生關係以前盡可能不必觸碰情色這類的東西，大白天一定要多做一些健身運動，將人體的活力耗光，晚上睡前別飲水，晚上就不容易醒。就不容易擼管那麼數次。可以吃一些牛鞭，母雞湯等健壯腎髒功能的食材。