避孕套好還是避孕藥好怎麼選？

首先避孕套和避孕藥都具有避孕效果，但是避孕藥長期服用不利於女性的身體健康，一般還是使用避孕套為主。此外，性生活要注意節製，不要過度。要注意保證睡眠時間的充足，此外要加強身體營養的補充，多吃含有優質蛋白質的食物，同時也要多吃一些五穀雜糧之類的東西，要避免吃一些辛辣肥膩的東西，更要少吃一些生冷的食物，要加強身體鍛煉，增強身體素質。