紅燒青魚塊可以下奶嗎，有什麼功效

我老婆生了孩子差不多在七八天左右還奶水不足，有的人說吃紅燒青魚塊可以下奶，請問是真的嘛？紅燒青魚塊的功效和作用有哪些

紅燒青魚塊的功效和作用有很多。你的朋友說的很對，吃紅燒青魚塊對產婦來說，下奶是非常有效的。因為本身魚對增加奶水就有一定的效果。但是對於你老婆的這種情況，在吃紅燒青魚塊的時候，盡量不要裏麵放辣椒，還有就是建議產婦在奶水不足的時候，盡量還是要多吃一些魚湯、雞湯、花生排骨湯、瘦肉粥等，這樣更有利於產婦下奶。另外，平時還要多注意休息。