心率快了好還是慢了好呢？

正常的心率是在靜止狀態下，一分鍾內跳動60-80次，如果少於或者超過這個正常範圍，都是不正常的，有可能是有心率方麵的疾病，所以要引起重視，但是在運動狀態下，人體的心率是會增加的，所以也不用擔心。日常要注意多鍛煉身體，注意提高身體素質，防止因身體素質太差而導致心率弱，引發心髒疾病，心率太慢就會引發心髒疾病。