如何保護女人乳房

乳房健康是女人健康的重要組成部分，但由於各種各樣的原因，乳房經常遭受來自各種疾病的威脅，所以正確合理的乳房保健對保護乳房非常具有必要。雖然乳房疾病的因素很多，但大多與日常飲食和不當的生活陋習有密切聯係。所以建議多食魚，雞蛋等有助乳房健康的蛋白質食物。另外正確不定期按摩有助乳腺的血液循環，為避免乳房變形，下垂等問題，要追憶選擇適合自己的內衣和胸罩。