冬季防寒禦寒方法是什麼

冬天馬上就要到來了，冬季是大多數人討厭的季節，因為冬季會讓我們感到寒冷，很容易感冒，那麼，冬季防寒禦寒方法是什麼？

俗話說，春捂秋凍，秋天長時間的凍凍，對身體是有一定好處的，我們的身體在秋季的冰凍之後，會產生抵抗寒冷的抗體，所以，在對於突如其來的寒冷便不再感到特別，首先，冬季穿衣服不要太厚，會導致呼吸困難，引起腦供血不足。重點要保護好腳，腳是離地麵最近的，它是人的全部重力集中在腳上，所以，冬季防寒要保護好腳。可以選擇穿兩雙棉襪，經常性的跺腳，這樣才能使腳保暖。