春節飲食原則是什麼？

過幾天就要春節了，現在已經回家了，經常會吃一些魚湯，春節的時候都會吃很多比較油膩的東西，現在挺擔心會發胖，想知道春節飲食原則是什麼？

春節的時候，飲食一定要合理的安排，避免導致消化不良，食欲不振，發胖等等不良的現象，春節的話，飲食最好要多吃一些清淡的東西，不能挑食，要合理的安排食物，多吃一些水果和蔬菜，太油膩的東西最好是不要吃，油膩的食物容易導致肥胖，春節的時候，飯後一定要適當的進行運動，飯後運動可以預防脂肪堆積，而且有利於消化，春節的時候粗糧要適當的吃一些，吃粗糧可以幫助消化，防止便秘的發生。