心理壓力大對健康的危害有哪些？

明確的告訴患者心理壓力大對健康的危害是非常大的，心理壓力過大會出現很多一係列的不良反應，首先影響是患者的日常的飲食和睡眠狀態，沒有好的飲食和睡眠狀態可能會出現頭暈、頭疼以為胃部疾病，長期下來潛伏的危害是非常大的，同時也會影響到患者白天的工作狀態，所以患者要學會釋放壓力，每天合理的安排自己的工作時間，不要給自己太大的壓力多休息。