春天吃什麼菜好呢?

關鍵詞:春季蔬菜春天飲食如何調理方法好處

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 春天最好要避免經常吃家禽類的食物,因為春天氣溫回暖很多病菌都會爆發,而家禽中很有可能會感染,對人體不好,春天可以多吃一些新鮮的蔬果,這樣能幫助促進身體的新陳代謝,對預防禽流感等疾病也是有好處的,而且建議春天可以多吃一些野菜,比如馬蘭頭或者是薺菜,這些野菜中含有豐富的維生素和微量元素,多吃能幫助補充身體中的營養,而且這些野菜還很香,多吃能幫出增加食欲。

猜你喜歡


相關問答

相關文章


營養師問答


微信掃一掃