玉米麵粥能不能減肥呢？

玉米麵粥是能幫助起到減肥的作用的，因為玉米是屬於粗糧，而吃粗糧能幫助增加腸胃的蠕動，這樣對消化係統很有好處，促進消化之後食物就能很快的消化，這樣就能避免食物堆積造成的肥胖，所以平時可以經常吃玉米麵粥，而且在燒玉米麵粥的時候可以放一些蔬菜，蔬菜中含有豐富的維生素和水分，跟玉米中的微量元素結合能幫助很好的起到補充身體營養的作用。