我的胸部真是可以用平扁來敘述，內衣幾乎全是穿最少的杯罩。我感覺女性的乳房還是大一點漂亮，有沒有科學研究的豐胸辦法呢？

假如要想根據身心健康的方法做到豐胸功效，能夠 多吃含有蛋白和維他命的食材，最好能夠 刺激性雌性激素的代謝，例如番木瓜、核桃仁等，也要適度多吃蛋類食品、蛋白質食物等食材。平常能夠 常常對胸部開展輕微推拿，或是學作科學研究的豐胸操，每日必須堅持不懈做幾次，便於推動乳房內部血液循環係統。並且不可以越過於緊實的內衣，睡覺能夠 挑選裸睡，以給胸部的成長發育留出充足的室內空間。