煎餅,是用五穀雜糧製作的一種主食,這是北方山區比較常見的一種食物,吃起來是比較堅硬的,裏麵含有的澱粉比較多,尤其是後期這種食物消化分解的比較快,所以吃多了以後身體內部的澱粉會增多,所以長期吃的話會導致身體出現肥胖的表現,應該注意適當的飲食調理,注意營養物質的多元化才好,平時吃飯的時候可以適當的添加一些維生素多的食物對身體不錯。
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