心熱吃什麼好進行調節呢？

最近一直都會覺得心情很不好，有時候會覺得心情特別的不好，一直都很暴躁，很抑鬱，醫生說是心熱，請問心熱吃什麼好進行調節呢？

心熱一般都是建議可以吃一些清熱的利濕利尿的食物來進行調節的，首先是建議可以吃一些清熱利濕的蔬菜，比如說冬瓜，苦瓜等，都是屬於清熱的食物，有助於降低體內的灶火和燥熱的感覺，以及可以吃一些平時的菊花茶，還有枸杞茶等，主要是建議還有在平時多多進行運動，進行運動，消除水腫，燥熱，心情鬱結，心情也要保持平靜，和輕快，不要總是覺得煩躁。