腸胃型感冒吃什麼食物有助於恢複？

最近感冒了什麼也不想吃，本來腸胃就不好。現在感冒更加的難受。腸胃型感冒吃什麼食物比較好，能夠讓我快速地恢複身體健康呢？

得了腸胃型感冒，一定要注意飲食的清淡。多吃一些稀飯還有青菜不要吃的特別的鹹，否則不利於身體的快速恢複。自己也可以熬一點小米粥喝。也可以做點麵片兒湯就是弄點麵粉放入水，活成麵團然後擀成片切成一小片一小片的，放在鍋裏煮熟了吃。對於能夠快速的恢複有特別好的效果。不僅要從飲食上多注意還要注意休息不要讓自己特別的勞累。腸胃不好平時吃東西的時候不要吃特別硬還有特別涼的東西。更不要吃辛辣油膩的東西不要抽煙喝酒。