月經期間可以吃白蘿卜嗎？

最近身體懶洋洋的，渾身乏力，是因為大姨媽來了，聽說月經期間不能隨便吃東西，會造成不良的後果，想問一下，月經期間可以吃包蘿卜嗎？

你的這個 情況是可以吃一些白蘿卜的，但不要過量，否則會引起月經不調的，因為白蘿卜性寒，食用過多會導致體內寒虛引起不良，在月經期間多吃一些含蛋白質的較高的食物，比如說蛋類了，奶類了，這些都可以及時的補充身體所流失的營養成分，另外避免著涼，因為著涼會使身體的經血造成不暢，多注意休息，保持良好的睡眠治療營造一個舒適的經期是非常有必要的。